EatSmarter! - EXPERTENRAT Ernährungstherapeut und Diabetesberater Dennis Heider rät: "Um den Müdemacher-Botenstoff Melatonin herzustellen, benötigt der Körper Serotonin. Dieses Hormon wiederum setzt sich aus Bestandteilen zusammen, die wir über die ...
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hkk Krankenkasse - Bestimmte Lebensmittel bilden Botenstoffe, wie das Glückshormon Serotonin, die der menschliche Körper beim Verzehr ausschüttet. Somit gibt es Nahrungsmittel, die nachweislich unsere Stimmung aufhellen. Wir haben für euch ein
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