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Schlafgewohnheiten: "Eine Schlafroutine ist für mich extrem hilfreich" |  ZEIT ONLINE
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Mit diesem Trick brauchst du nur noch 4,5 Stunden Schlaf – und bist topfit
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Infografik: Schlafen Sie gut? | Statista
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So viel Schlaf braucht ein Mensch im Leben wirklich - WELT
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